Gente cheguei da academia, nossa já estava com saudades de movimentar meu corpo hehehehe  aí fiz minha jantinha ... Pão integral, com queijo ricota e leite morno com canela...E agora tá me dando um soninho tão gostoso...Musculação deixa o corpo bem relaxado que sensação boaaaaaaaa  Boa noite!

Olha galera ontem na academia foi showww...Fiz tudo direitinho e ameeiii...Na verdade sempre fui para academia o problema é que fazia dois meses e parava dez...kkkkkkkkkkkkk aí esse começo de musculação sei de có...Hehehehehehe amanheci dolorida é claro esse tempo todo parada...Mas faz parte, estou sendo acompanhada por um instrutor super bacana, estou felizzz é muito bom fazer exercícios...E eu particularmente adoro fazer MUSCULAÇÂO...Ai vai uma dica fazer o exercício que te der prazer OK! Beijos.

Começar minha academia hoje muito feliz agora vou conseguir acelerar mais meu emagrecimento :-D                                                          

Aqui em Fortaleza está um dia lindo de sol ah que maravilha :-)
Mais um dia e eu firme na minha RA estou feliz pq tenho uma meta 
e tenho certeza que vou conseguir e isso me dá uma satisfação muito
boa é muito prazeroso saber que nossos esforços estão valendo a pena
Mais tarde vou comprar umas roupinhas de ginástica pq amanhã vou
começar minha academia (musculação) que é o que gosto de fazer
a academia é aqui pertinho de casa acredita? E eu não sei pq paro 
de fazer afffffff . mas dessa vez tenho fé que vou começar e não vou 
desistir *-*   Aí sim reforço no meu emagrecimento. Beijos +.+

Continuando na minha RA .Segunda-feira começar academia ah que maravilha :-)

2kg já se foram muito felizzzzzzzzzz

                                                 

Não importa onde você parou...
Em que momento da vida você cansou...
O que importa é que sempre é possível recomeçar.
Recomeçar é dar uma nova chance a si mesmo...
É renovar as esperanças na vida e,
o mais importante...
Acreditar em você de novo
Carlos Drummond de Andrade

                                            Firme e forte na minha RA vamos lá minha gente focando
                                            na alimentação a saúde agradece...Feliz :-)

                                           Gordurinhas vc está com seus dias contados
                                           Hehehehehehehehehehehehehehehehehehehe

                                      Bom diaaa amanheci bem humorada hoje que bom!

Me dê forças Senhor, me ajude, ilumine minha vida, olhe sempre a minha casa, a minha família Amém!

Olha parece uma coisa quando estamos em RA com mente e o corpo disposto a emagrecer, vem as pessoas e dizem: Nossa como vc tá gordinha,...Ai que raivaaaaa...Ninguém merece viu...Mas não vou ter nenhuma recaída...Não vou...Vou dar é a volta por cima, mostrar que eu vou e posso perder peso...Deus é mais...Mostrar principalmente para mim...Eu creio!

1- Ficarei mais feliz quando me olhar no espelho.
2- Terei uma aparência melhor.
3- Minha mãe e meu marido vão se orgulhar de mim.
4- Não me importarei de comer na frente dos outros.
5- Poderei me sentar sem ter que encolher a barriga.
6- Poderei vestir as roupas que quero.
7- Gostarei mais de mim.
8- Serei mais extrovertida e confiante.
9- Receberei mais elogios.
10- Servirei de exemplo.
11- Sentirei que estou no controle.
12- Terei mais energia.
13- Serei mais saudável.
14- Viverei mais.

Mas uma manhã e olha bela de sol radiante...Continuar ma minha RA sem vacilar. Estou me sentindo mais forte pq ontem lá pelas tantas me deu uma tristeza, mas acho que esse início dá uma deprê mesmo mas vou continuar firme e forte. Segunda-feira vou me matricular na academia é aqui pertinho de casa tenho certeza que vou conseguir. Beijos!

Estou enfeitando meu blog é tão gostoso fazer...Quero ele lindinho...

Faz duas semanas que estou na minha RA na tentativa de perder peso pq tenho 36 anos e estou com 96kg  mas quero emagrecer com saúde com alimentação saudável e academia. Vou postar aqui todos os dias minha luta conta a balança assim tenho o controle.Beijos!